Top skorer
6. Top Skorer
L’objectif de cet exercice est de développer la conclusion (5 pucks au fond du filet). Les 5 buts peuvent être marqués dans n’importe quel ordre.
Départ avec un puck qui se trouve sur la ligne de but (voir schéma). Les deux pucks de la ligne de but doivent être mis par « enroulé ».
Le départ est donné sur la ligne de but et le chrono est stoppé lorsque le dernier puck est au fond du filet (a passé la ligne de but). Qui ne marque pas, va chercher le puck et tir direct à courte distance.
Exigence selon classe d’âge
U9: But reste ouvert
U11: Canne de joueur sur la glace devant le but (2 cannes scotchées) = pas de tirs raz glace.
U13: Puck « V » sur la ligne bleue. Canne de joueur sur la glace devant le but (2 cannes scotchées) = pas de tirs raz glace.
Schéma
Démo
Aptitudes à maîtriser
Tir du poignet
| Positionner la main qui se trouve vers la palette un peu plus bas et fortifier la prise de la canne. | Important |
| Durant la phase de traction, déplacement du poids de la jambe intérieure vers la jambe extérieure. | Important |
| Forte rotation (mouvement en huit) du poignet. | |
| Rotation du puck : pendant la phase de traction, le puck vient de l’arrière de la palette vers le milieu. | Important |
Tir en 2 temps (snapshot)
| Déclanchement d’une courte rotation suivi d’une petite poussée et finalisé par puissant mouvement du poignet. | Important |
| Lors du shoot, on tient toujours la canne à deux mains (fermement). | |
| Tension du corps au moment du tir. | Important |
| Se tenir sur le pied intérieur. | Important |
